Sportliche Aktivität ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Jedoch können durch größere Beanspruchung unseres Körpers gesundheitliche Schäden entstehen. Dadurch erfordert es eine sinnvolle Ernährung, zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration.
Bereich Sport
bietet Informationen und Hilfe für Freizeit-, Breiten-, Team-, und Leistungssport bezüglich Leistungssteigerung und Regeneration durch gezielte Supplementierung
Steigerung der Grundvitalität - verkürzte Regenerationszeiten
gibt konkrete Hinweise zur Ernährung welche die Leistungsfähigkeit steigert, die Erholung beschleunigt und das Verletzungsrisiko verringert ( ohne Doping )
Informiert über gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie
stellt sportspezifische und individuelle Ernährungspläne zusammen, auf Basis einer Body-Scan-Analyse in bezugnahme der ausgeübten Sportart
vermittelt an Sportveranstaltungen Tips zur richtigen Ernährung und Flüssigkeitsversorgung - vor, wärend und nach dem Sport
Tips bezüglich Muskelaufbau und Fettreduktion
Als Team mit ehemaligen und aktiven Leistungs- und Breitensportlern, kennen wir die Wichtigkeit der Ernährung im Sport. Als Ihr Sporternährungs-Coach erarbeiten wir für Ihren Verein, Club oder ausschließlich für sie selbst Ernährungskonzepte und übernehmen das Coaching im Bereich Ernährung rundum Ihr Training und Ihre Wettkämpfe. ( Istanalyse, Ziele, Erfolgskontrolle, Verbesserung)
